Byron Bay.
Leichtigkeit.
Lebensfreude.
Balance.
Natürlichkeit.
Die australische Küstenstadt Byron Bay ist Inspiration und Namensgeber für Byron Studios.
Ein Ort, der für einen entspannten, achtsamen Lebensstil steht – geprägt von natürlicher Schönheit und einer tiefen Verbundenheit zur Natur. Hinzu kommt eine Pilates-Kultur, die jeden willkommen heisst.
Diese Atmosphäre spiegelt sich auch in Byron Studios wider: Ein Rückzugsort im Alltag, der Raum schafft für Leichtigkeit, Balance und bewusste Bewegung.
Byron Style
Byron Studios - Modern Pilates Club
Das effektive Ganzkörpertraining zielt darauf, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, die Körperhaltung zu verbessern und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig wird das körperliche Wohlempfinden gefördert - im Einklang mit einem gesunden Geist. Byron Studios vermittelt klassische wie auch moderne Übungen auf dem Reformer. Die Atmung spielt hierbei eine entscheide Rolle für die Effektivität des Workouts.
Individuell angepasstes Workout im Gruppentraining
Das Reformergerät ermöglicht Dir mit seinen vielfältigen Einstellungsmöglichkeiten und variablen Widerständen ein Training, welches gleichermassen kraftvoll, präzise und an individuelle Bedürfnisse angepasst ist. Die fliessenden Bewegungen auf dem Reformer aktivieren gezielt die Tiefenmuskulatur, fördern Stabilität und steigern die Bewegungsqualität. Die Übungen verlangen ein hohes Mass an Konzentration und Achtsamkeit - und leisten so auch einen wertvollen Beitrag zur mentalen Gesundheit.
Bei Byron Studios ist jedes Fitnesslevel herzlich willkommen
Ob Anfängerin, Fortgeschrittener oder Leistungssportlerin - die Intensität und Schwierigkeit der Übungen lassen sich dank variabler Federstärker und verschiedener Trainingspositionen individuell anpassen.
