Für das Training auf dem Reformer benötigst du rutschfeste Socken. Diese kannst du auch im Studio vor Ort kaufen. Trage am besten Sportbekleidung, in welcher du dich gut bewegen kannst. Ansonsten bringe bei Bedarf gerne etwas zum Trinken mit.

Bitte schaltet eure Handys während des Kurses stumm, um Störungen zu vermeiden.

Bitte sei etwa 10 Minuten vor Kursstart im Studio. So haben wir ausreichend Zeit, um alle Teilnehmer einzuchecken und pünktlich mit dem Kursbeginn zu starten.

Die Tür des Studios wird 5 Minuten nach Kursbeginn geschlossen, um Störungen während der Stunde zu vermeiden. Solltest du erst danach eintreffen, können die Trainerin sowie die gesamte Gruppe leider nicht auf dich warten. In diesem Fall verfällt deine Buchung und kann nicht zurückerstattet werden.

Ein Kurs dauert immer 50 Minuten. Falls im Anschluss ein weiterer Kurs stattfindet, beginnt dieser nach einer 10 minütigen Pause.

Auf meiner Kursseite kannst du dir einen Überblick über alle angebotenen Kurse und deren Inhalte verschaffen. Falls du noch nie an einer Reformer Pilates Stunde teilgenommen hast, empfehle ich dir zunächst einmal den Foundation Kurs (ganz unabhängig von deinem Fitnesslevel) zu buchen.

Anschliessend kannst du zwischen diversen Kursen wählen. Bei den “All Level”-Kursen werde ich die Federspannungen sowie Übungen auf dein jeweiliges Fitnesslevel anpassen.

Ja, auf jeden Fall. Falls du noch nie an einer Reformer Pilates Stunde teilgenommen hast, empfehle ich dir zunächst einmal den Foundation Kurs. Danach können Beginner zwischen den Kursen “Full Body” oder “Core & Booty” wählen, da diese für jedes Fitnesslevel geeignet sind.

Nein, leider nicht. Bei Schwangerschaften ist spezielles Matten Pilates geeigneter, da das Verletzungsrisiko geringer ist. Bitte beachte dies bei der Buchung.

Sobald ein Rückbildungskurs nach der Geburt absolviert wurde, ist Reformer Pilates bestens für den Neustart in den Sport geeignet.

Ja, sehr gerne.

Ja, du kannst einen bereits gebuchten Kurs selbstständig über das Sportsnow-Buchungsportal bis zu 24 Stunden vorher stornieren. Nur in diesem Fall kann eine Rückerstattung erfolgen.

In meinem Studio stehen sechs Reformergeräte zur Verfügung. In diesen Kleingruppen ist eine individuelle Betreuung jedes einzelnen Teilnehmers gut möglich.

Ja, es gibt separate Umkleidemöglichkeiten für Männer und Frauen mit jeweils einer Dusche. Toiletten gibt es keine direkt im Studio, sondern im Untergeschoss des Einkaufszentrums.