Byron Bay.
Leichtigkeit.
Lebensfreude.
Balance.
Natürlichkeit.
Die australische Küstenstadt Byron Bay ist Inspiration und Namensgeber für Byron Studios.
Ein Ort, der für einen entspannten, achtsamen Lebensstil steht – geprägt von natürlicher Schönheit und einer tiefen Verbundenheit zur Natur. Hinzu kommt eine Pilates-Kultur, die jeden willkommen heisst.
Diese Atmosphäre spiegelt sich auch in Byron Studios wider: Ein Rückzugsort im Alltag, der Raum schafft für Leichtigkeit, Balance und bewusste Bewegung.
Über
Byron Studios
Ich bin Miriam Zimmer und Byron Studios ist mein Herzensprojekt. Seit meiner Kindheit begleitet mich die Leidenschaft für Sport. In jungen Jahren war es hauptsächlich das Kunstturnen. Vor drei Jahren begann meine Pilates-Reise, als ich einen Ausgleich zum Berufsalltag und Mama-Sein gesucht habe. Reformer Pilates ist dabei zur absoluten Leidenschaft geworden.
In Kalifornien, Australien und Kapstadt durfte ich während unserer Familien-Weltreise im Jahr 2024 unzählige Reformer- Studios besuchen und mich von ihrer Energie inspirieren lassen. Besonders in Byron Bay habe ich eine ganz besondere Pilates-Kultur erlebt: Voller Leichtigkeit, Offenheit und Lebensfreude. Genau diesen Vibe möchte ich zurück in die Schweiz, nach Kreuzlingen bringen.
Byron Studios soll ein Ort sein, an dem du ganz bei dir ankommen und tief durchatmen darfst: Mit Bewegung, die inspiriert. Mit Leichtigkeit. Mit neuer Energie. Und mit ganz viel Herz. Denn bei Byron Studios geht es nicht nur um Training, sondern um ein Lebensgefühl und eine besondere Community.
Byron Style
Byron Studios - Modern Pilates Club
Das effektive Ganzkörpertraining zielt darauf, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, die Körperhaltung zu verbessern und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig wird das körperliche Wohlempfinden gefördert - im Einklang mit einem gesunden Geist. Byron Studios vermittelt klassische wie auch moderne Übungen auf dem Reformer. Die Atmung spielt hierbei eine entscheide Rolle für die Effektivität des Workouts.
Individuell angepasstes Workout im Gruppentraining
Das Reformergerät ermöglicht Dir mit seinen vielfältigen Einstellungsmöglichkeiten und variablen Widerständen ein Training, welches gleichermassen kraftvoll, präzise und an individuelle Bedürfnisse angepasst ist. Die fliessenden Bewegungen auf dem Reformer aktivieren gezielt die Tiefenmuskulatur, fördern Stabilität und steigern die Bewegungsqualität. Die Übungen verlangen ein hohes Mass an Konzentration und Achtsamkeit - und leisten so auch einen wertvollen Beitrag zur mentalen Gesundheit.
Bei Byron Studios ist jedes Fitnesslevel herzlich willkommen
Ob Anfängerin, Fortgeschrittener oder Leistungssportlerin - die Intensität und Schwierigkeit der Übungen lassen sich dank variabler Federstärker und verschiedener Trainingspositionen individuell anpassen.
Meine Ausbildungen
Pilates Mat Class Basic
Januar 2025
PilateSwiss Zürich
Pilates Reformer Teacher
Januar - April 2025
Ohemia Academy Stuttgart